Cross×Road
スポーツサイクル初心者によるサイクリング日記・・・のはずだったけど冬場はスキー日記になりそう
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

荒川CRに馬?!
前日は残念な天気でしたが、
日曜は雨があがったので荒川へ。

幸魂大橋近くから荒川に入ったところ。
20140706-1.jpg
いかにも夏という景色になりました。

工事中だった西遊馬公園と入間大橋の先のところ、
両方とも工事完了して通れるようになっていました。
西遊馬公園の方は工事完了を知らない人が多いのか、
迂回ルート×2を通っている人がたくさんいました。
舗装きれいになって走りやすくなってますよー

上江橋で小休憩
20140706-2.jpg

GARMINを導入して始めての荒川だったので、
心拍数をマメにチェックして、できるだけ150以下を意識して走ろうとしました。
が、飛ばしていないつもりでも、気がつくと155~160になってしまいますね。

折り返し地点のパノラマ公園で休憩
20140706-3.jpg
やっぱりココ落ち着きます。
自然が多くて落ち着くパノラマ公園と、売店ときれいなトイレのある吉見、
どちらを休憩地点にするか迷うところです。

前半はいいペースで走れていたのですが、
折り返してからは一気にペースが落ちてしまいました。
心拍150を維持しようとするとペースが落ちる。
ペースを維持しようとすると160まで上がってしまう。

9:30頃に榎本牧場到着
まだ早い時間だというのに、サイクリストがたーくさんいました。
本日のジェラートはヘーゼルナッツ味。
20140706-4.jpg

榎本牧場を出てからはさらにペースダウン。
そういや仕事やら雨やらで、100km以上のライドは1ヶ月半ぶり。
自転車って走れば速くなり、走らなければ遅くなるモノ。
ホント露骨に効いてきます。
こりゃ、200kmライドまでに1叩き2叩きいるなあ。。。
って、競走馬じゃないんだから。

とか思ってたら

パカ パカ パカ

おや?
20140706-5.jpg
初めて見たのですが、西遊公園だし普段からいるんでしょうか?

お馬は軽車両になるので、CRを走るのはたぶんOK(笑
田舎の方に行くとまれに道路歩いてます。
押しボタン式信号あると、降りて押すのが面倒なんだよね。


20140706-6.jpg
速度は完全に右肩下がり。
荒川の終盤は心拍を上げるのもきつくなってました。
一般道に入ってからは、ローディさんに付かれたりでちょっと頑張ったけど。


自転車  FELT F85
走行距離 125.51km
通算距離 7890.07km
走行時間 5:12:00
平均速度 24.1km/h
最高速度 44.7km/h

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
関連記事

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

コメント

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://xroad99.blog76.fc2.com/tb.php/276-540c2999
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

広告



プロフィール

kotaro

Author:kotaro
from 西東京市


ski
field 戸隠、かぐら
materials
 ⑨K2 Pinnacle 95(16)
 ⑧HEAD i.SuperShape Speed(15)
 ⑦VOLKL RTM77(13)
 ⑥VOLKL CODE SPEEDWALL(13)

cycling
field 多摩湖、荒川、尾根幹、名栗
bike
 ④GT GRADE ALLOY(15)
 ③Cannondale SuperSix EVO(14)
 ②FELT F85(11)
 ①プレシジョンスポーツ(10)

other site
 多摩の坂
 大東京ヒルクライム!
 CHARI×MONO
 SKI×MONO



最新記事



最新コメント



カテゴリ



月別(表示数指定)



リンク

このブログをリンクに追加する



にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへ

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ



検索フォーム





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。