Cross×Road
スポーツサイクル初心者によるサイクリング日記・・・のはずだったけど冬場はスキー日記になりそう
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スキーフォーラム のち オシゴト 帰りにかき氷
土日とも仕事で自転車には乗れません。

仕事の行きがけに新宿に立ち寄る。
20140531-01.jpg
スキーフォーラムで御座います。

昨年は六本木でしたが、今年は新宿。行きやすくて助かります。
ロシ・K2・ブリ・ノルあたりは不参加。
やはり石井のカスタムフェアの方も行かないと揃わないようで。
とは言え、昨年よりは会場も広くなり、フォルクルやジロも参加しているので、
じょじょに盛り返しつつあると解釈しましょ。

そんなに時間もないので、せっせとカタログをかき集める。
20140531-04.jpg
まー、来期に向けては、板・ウェア・ブーツといった大物の購入予定はありません。
(読み返したら、昨年もそう書いておきながら板買ってましたが)
購入予定はグローブとソックス。
6年ほど使っていたフェニックスのレザーグローブがボロボロになり、
2013シーズンはトーバートにしたものの1シーズンで中綿が出てきてダメになり、
2014シーズンはデサントの化繊のものにしたけどしっくり来ず。
たぶん、フェニックスのレザーグローブに戻るかな。

ソックスはホシノのタビ形の2足体制ですが、
1足が痛んできたので、これは同じものを買い足しかな。

モノ欲しそーに見てたら、
ブラストラックの方にファーザーやヴァーサントをオススメされたけど、
エリキサーはともかく、そのへんは試乗会で見たことないなあ。
ファット系も1本欲しいけど、乗っていない板は買えない。
オガサカさん長野だけじゃなく、湯沢あたりでも試乗会やってくださいヨ。


仕事はさっくり終わったので、帰りは荻窪の某かき氷も有名なラーメン屋さんへ。

実は、3~4年前からかき氷にハマっており、食べ歩いております。
このお店は、自宅から近いこともあってよく行くのですが、ラーメンもかき氷も美味しい。
ラーメンはあっさりめだけど、丁寧に作ってあって深みのある味わい。
スープと麺があっているし、チャーシューやメンマといったトッピングもちゃんと美味しい。
かき氷は、日替わりで種類が多いけど、どれを食べても美味しい。
機械削り&純氷のこともあるけど、ふっくらでキーンとならないし、
シロップのかかり具合も絶妙。

今日は、醤油ラーメンとラムレーズンミルクのかき氷を頂きました。
20140531-02.jpg
昨年は天然氷か純氷か書いてあったけど、
何も書いていなかったから純氷だけにしたのかな?
まー、純氷でもこのお店はふっくらと仕上げてくれるので、どちらでもいいです。

濃すぎず薄すぎず絶妙なバランスのミルクシロップがまんべんなくかかり、
ツン!としたラムレーズンの香りと組みあわさって、とても美味しゅうございました。
掘っていったらしっかり中にもラムレーズンが入ってるし。
ほかのお店では見ない意外なメニューを出してくるけど、
どれも美味しくバランスよく仕上げてくれます。
開店して数年だけど、あっと言う間に行列のできるお店になるわけです。

行列なきゃサイクリングコースに組み込むんだけどなぁ。。。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
スポンサーサイト

テーマ:スキー - ジャンル:スポーツ

OGK KOOFU WG-1 がやってきた
夏の日差しになりつつある今日この頃。

スキーシーズンが終わり、GW前後から自転車復帰する自分にとって
この時期は、自転車のアレやコレやが欲しくなる季節。

思えばプレスポを買ったのも、F85を買ったのも、F85のフル105化を決めたのも、
この時期でした。

日本の夏、物欲の夏・・・

新しいヘルメットが欲しい、フィジークのサドルが欲しい、
ガーミンedgeが欲しい、スマホの入るトップチューブバッグが欲しい、
新しいジャージも欲しい、カーボンロードも欲しい ←自粛

仕事から帰ると、おや・・・こんなモノが

OGK KOOFU WG-1
20140528-KOOFU.jpg
寝言でつぶやいていたのか、
嫁さんからのちょっとフライングな誕生日プレゼント。

OGKが「風を楽しむ」をコンセプトに昨年、立ち上げたブランド。
昨年時点では色がなぁ・・・でしたが、カラーバリエーションも増えてきています。
実質OGKのトップモデルです。
それだけあって、軽いしフィット感もなかなかよいです。

表面の突起や
20140528-風2
裏の通り道のような作りから
20140528-風
風の流れを意識していることが伺えます。

ちょいと、いただけない箇所も。
20140528-荒い1
↑このあたり、トップモデルにしては仕上げが荒くないですかね?↓
20140528-荒い2

お約束で体重測定もしてみました。
20140528-weight-KOOFU.jpg
カタログどおりの195g也
さすが日本メーカー、正確です。

ちなみにこれまで使っていたOGK REGASは245g也
20140528-weight-REGAS.jpg
50gの重量差

並べてみると、同じメーカーですが結構カタチが違うものです。
20140528-hikaku.jpg
KOOFUのほうがタマゴ型で、後頭部がせりだしています。
これがアジアンフィットなのでしょうか。

さあ、今週末は新しいヘルメットで気持ちよく走るぞ!!!
と行きたいところなんですが、オシゴトなんですよねぇ、残念^^;;

あ、ちなみに1つ目の画像、クリックすると
・・・何も出てこないですよ、何も、きっと、たぶん。

カテゴリ:OGK|サイクルウェア|ヘルメット|S||【代引・送料無料】OGK 『WG-1_SM_lampr』KOOFU W...

OGK WG-1 SM Lampre KOOFU
価格:21,660円(税込,送料込)


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

荒川のち気まぐれライド
5:30に出て荒川に向かって走り出す・・・も、
なんだかすわり心地がおかしい。

膝痛やらなにやらで、サドルをちょいちょい調整しているのですが、
どうも角度が変わってしまったようで、尿道のあたりに思いっきり当たる。
バイクスタンド着けたまま、しかも自転車を前後で段差があるところで調整したもんで、
思いっきり前上がりになっていたようです。
一度ずれるとなかなか決まらず、この日は走りながら5・6回調整して
ようやくもとの角度になりました^^;

さて、そんなこんなあって6:30頃に荒川到着
20140524-0.jpg
荒川に入るところの上り坂で、なんだか調子悪い?と感じる。
平地巡航はいいのですが、上りだといつもより足が重いような。
昨日のアウター縛りが効いてしまっている?
あれしきの距離で?・・・しかし、もう荒川に着ちゃったしなぁ。。。

どうしようかと思いながら走り、最初の休憩ポイント上江橋へ。
ここまでのペースは悪くないけど、調子悪いときは無理をしない方がいいよね。
ということで、今日はのんびり普段走らないルートで帰ることに。

ふだん秋ヶ瀬橋~上江橋は左岸を使っています。
右岸の羽根倉橋北側の工事は、いつだったか終わったと聞いております。
右岸を南下してみることに。

ウホ!いい舗装路
20140524-1.jpg
なんですが、入んな!!!と思いっきりガードされています。
残念。
土手下の車道を走りますが、ボコボコで走りづらい。

結局、土手上のCRを走れるのは、治水橋~羽根倉橋の真ん中あたりからでした。
これなら左岸の方がいいやね。

で、いい感じに舗装されたCRを走っていると、あまり見かけない鳥が
20140524-2.jpg
これ、キジだよね?
この後さらに2羽みかけました。

秋ヶ瀬橋からは、ひさしぶりの柳瀬川ルートへ
20140524-3.jpg
このルートはのどかで、雰囲気いいんですよね。

が、あまりにも久しぶりで、
右岸左岸の使い分けやら迂回路を忘れていて、右往左往。
景色はなんとなく覚えてるけど、道はすっぽり抜けてる。

空堀川との分岐の手前で、ようやくサドル角度が決まったところで
南下して帰宅。
たまにはこういうのもアリですね。
20140524-4.png

自転車  FELT F85
走行距離 76.35km
通算距離 7508.88km
走行時間 3:27:31
平均速度 22.0km/h
最高速度 43.3km/h

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

MAVIC ESPOIR(エスポア)グローブの耐久性
平日休みが取れたので、荒川に行こうと4時に起きたけど
お疲れ残りで二度寝。

昼前にかるーく多摩湖を1周してきました。
多摩湖周回は、なんとなくアウターしばり。
多摩湖くらいならアウターでもきつくないもんですね。
20140523-1.jpg


さて、昨年購入したMAVIC ESPOIR(エスポア)グローブ、
先代と同じ1300kmばかし使ったことのになるので、
あらためて感想でも。
20140523-2.jpg

使い心地は購入直後と変わりませんが、
手の甲側が伸縮する素材で動きを邪魔せず動かしやすい、
パッドはしっかりと衝撃吸収してくれます。

先代のGOLDWIN 3PADハーフフィンガーグローブが、
ダメダメだった耐久性ですが、
手のひらは擦れてきていますが、パッドのヘタリはなし。
縫製も若干のほつれはあるものの、まだ修理が必要なほどではありません。
購入当時から弱めだったマジックテープですが、
購入当初の弱さのまま^^;特に劣化したとは感じません。
先代が1~2回走るたびに縫っていたことを思うと変えてよかった。

購入時の記事はこちら >> (1)(2)

MAVIC=ホイールの印象が強いですが、
グローブもなかなかよいものを作っています。
次にジャージ買うときは、候補に入れるかも。



自転車  FELT F85
走行距離 34.59km
通算距離 7508.88km
走行時間 1:27:06
平均速度 23.8km/h
最高速度 39.6km/h

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

南関東サイクリングマップ(再公開)
何年か前に、CRをつないだロングライド計画を立てるのに作ったマップ。
リアルな地図だとかえってわかりにくいので、自作したわけです。

その後に走ったCRを追加した版をアップしてみます。

(クリックで大きな画像になります)
LongRideMap20140518.jpg
このエリアのCR・定番コースで、行っていないのは
・芝川CR・ヘルシーロード
・尾根幹周辺の坂(連光寺、いろは坂、ランド坂)
・奥多摩
・大垂水
・物見山
くらいかな。行ったら追加するかも


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

スポーツようかん食べて荒川
5時過ぎに出て荒川に向かう。
この時期の5時はもう明るくて、東に向かうもんだから朝日が眩しい。

5:50に荒川IN
20140518-1荒川IN

今日は足が軽くて、普段は速度が落ちる幸魂~秋ヶ瀬橋間も30km前後で巡航。
上江橋を渡っていたら、正面に富士山。
20140518-3富士山
先週も見えたし、今年はよく見える。

上江橋の小休憩で、新補給食をお試し。
井村屋が数年前に出して、話題になったスポーツようかん。
100均のようかんと比べるとちーとお高め。
こんな感じで食べやすくなっております。
20140518-4ようかん
べ、別に100均ようかんも食べやすいし、走りながら食べれるほどじゃないしねぇ。
味はオーソドックスであきにくそう。
まー、特段これを選ぶ理由はないけど、飽きないように混ぜてもいいかな。

休憩を終えて走ろうとしたら・・・あれ?進まない???
20140518-5チェーン
チェーン落ちでした。
油で黒くなった手、ウェットティシュ持っててよかった。

パノラマ公園で折り返し。
20140518-6パノラマ

榎本牧場のジェラート屋さん、この日は珍しく9:30過ぎての開店でした。
天気のいいからか、朝イチから人が多く、開店と同時に行列ができていました。
20140518-7いちご
イチゴミルクをいただきました。

ここまで調子よく走ってきたけど、農道のあたりでペースダウン。
フラット部を握ると少しマシになったので、背筋不足だと思います。
昨年のほぼ200kmライドのときも痛感したけど、体幹弱いのどうにかしないと。


20140518-8GPS.png
グラフだと後半そこまで落ちてたように見えないけど、
パノラマ、榎本までは、平均速度26.9km/hだったので、農道以降は23km/hを切るはず。
まー、前回より1.2km/h上がったのでヨシとしよう。


自転車  FELT F85
走行距離 125.03km
通算距離 7474.29km
走行時間 4:55:34
平均速度 25.3km/h
最高速度 44.8km/h

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

スポーツサイクルライフの振り返り
いただいたコメントを読んで、
そういや最初の2年は、距離を伸ばしたり
いろいろなコースを開拓するのを楽しみにしていたなあと
懐かしい気持ちになったので、振り返ってみました。

■2010年(1年目)
5月に夫婦でプレスポを購入し、スポーツサイクルライフがスタート。
20140510-3.jpg
嫁さんは数回で脱落、プレスポは4年間ベランダのコヤシに。
自分は、多摩湖自転車道から多摩川、野川、戦車道路、境川、荒川、江戸川、入間川と
コースを開拓しながら、距離を伸ばしていった。
今となっては、固い乗り心地のプレスポで、よく江ノ島や荒川の大芦橋まで行ったもんだと思う。
(そのとき作っていたコースガイドの残骸がコレ。そのうちメンテするか・・・)
秋に入った頃には、ロードバイクに興味が出て、お店を回っていた。

■2011年(2年目)
震災のときは、かぐらスキー場のリフトの上。
スキーシーズン強制終了も、なかなか乗る気になれず5月から始動。
6月についにロードバイク、FELT F85を購入。
20140506-05c.jpg
走りやすい荒川までのルートを試行錯誤。
いろいろ試したけど、コメントで教えてもらった大泉から外環道側道に落ち着いた。
ロードを買ったからにはロングライドでしょ!と、
荒川~江戸川~利根川の3河川CRで、真夏の200kmライド
暑いわトラブルに見舞われるわできつかったが、達成感もあった。
このライドの前後で、補給食の組合せ(羊羹+ゼリー飲料+干し梅+塩飴、固形物はダメ)、
夏はボトル2本体制でスポドリ・水の交互購入、ちょびちょび飲む
という、自分なりの補給パターンができた。
8月にはビンディングも導入した。
この年の新規開拓は、尾根幹、利根川、比企CR、彩湖。

■2012年(3年目)
4月に始動するものの前年の200kmライドのやりきった感からか、
目標を見失い、夏には走る気がなくなってしまった。

■2013年(4年目)
始動は遅かったが、馴らしが終わってからはひたすら荒川に通った。
この年は、荒川を上流に向かいパノラマ公園折り返しの繰り返しになった。
いろんなコースを開拓するのも楽しいけど、
同じコースを繰り返すことで、走れば走るほど・走るたびに速くなることを実感した。
スマホのGPSロガーのグラフでペースを可視化したり、ペダリングについて試行錯誤した。
20130629-6.png
コンポをフル105にしたり、ホイール・タイヤを変えて随分と乗り味が軽くなった。

■2014年(5年目)
そんでもって今年。
なぜか5年目にして、嫁さんが自転車に乗る気になっているw
土日は1日が2人でポタ、もう1日はソロで荒川通いかな。
もう少し体が慣れてきたら、また200kmライドをやってみたい。

スポーツサイクルを始めた人って、いくつかのパターンに分かれると思う。
・まったりのんびり
・速さを目指し、レースに出るようになる人
・ロングライド、さらにブルベやキャノンボールに挑戦する人
・輪行して自走では行けないところも開拓
・峠に通う
自分はどこに向かうのか、まだ見えないけど。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

ブランクと平均速度の関係
某自転車漫画でリンママが、
「ロードは走った距離に比例して速くなる」と言っていました。

逆に言えば走らないと、遅くなるということ。
走行記録を見ると、よーーーーーーーーくわかります。

よく走る荒川上流110~140kmの平均速度をグラフにしてみました。
20140515_ブランクと速度
走り続けると速くなり、ブランクがあると遅くなる。
ホント嫌になるくらいハッキリ出る。

スキーヤーなので冬のリセットは仕方ないとして、
今年はどれくらいまで伸ばせるだろう。

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

新しいヘルメット欲しい
ヘルメットの耐用年数は3年までと言われております。

私の自転車用ヘルメットは、2010年に購入したOGK REGAS
実は昨年で賞味期限切れ。
そんなわけで昨年から新しいヘルメットを探していたけど購入にはいたらず。

ちょいちょいショップでチェックしてはいて、候補は3つ。

まずは、KASK MOJITO(モヒート)

鮮やかなライムグリーンがイイ!
一時はコレに決めかけていました。

けど

・アゴ紐のゴツさがイマイチ
・ウリの1つの後頭部の調整はメガネに干渉してあまり使えず
・OGKと比べるとつくりがちゃちく見える(実売価格だとKOOFUよりお高いのに)

そんなわけで購入意欲ダウン気味


2つ目の候補は、OGK KOOFU
昨年から候補にはしていましたが、今年に入って新色も登場。
黒緑はちょいと地味だが、車体とジャージにあっている。
試着したみたところ、優しく包み込むようでフィット感はかなりいい。
S/Mで納まるから、かなり軽くなって首の負担も減るはず。
OGKのトップモデルなのでモノは折り紙付き。

カテゴリ:OGK|サイクルウェア|ヘルメット|S||【代引・送料無料】OGK 『WG-1_SM_lampr』KOOFU W...

OGK WG-1 SM Lampre KOOFU
価格:21,660円(税込,送料込)

限定モデルなんてのも出てるし。
車体・ジャージとはあわないけど、これも派手でいい。

とか思っていたら、OGKからニューモデルが出てた。


OGK STEAIR
色はあうし、見た目も気に入った!
値段もほかと比べるとお手頃価格。
で、いろいろお店を回ったけど、置いていないんですよねぇ。
サイズがS/MかL/XLか微妙なので、被ってみないと決められない。
うーん。

5/17追記
吉祥寺の某ショップで試着、S/Mサイズでも余裕ありだけど、
フィット感はソコソコなので、KOOFUに傾きつつあります。



いろいろお店を回ってみたけど、某大手ショップY・・・
悪い評判はよく聞くし、自分でも感じていたけど、
あらためてココで買うのは嫌だなと思ってしまった。
品揃えがよくても、店員がアレではね。
あれば吉祥寺の某ショップ、なければネット購入かなあ。

あ、

サドルも変えたい。
車体で残っているの最初から105だったものを除くと、
サドルくらいなんですよね。
ちょいと剥げてきているし、フィジークを試してみたい。

ガーミンのサイコンも欲しい。

ホシイホシイ病は深刻だな。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

荒川に行ったけど、膝の違和感で早めに引き上げ
今日は荒川。
できれば熊谷まで行きたい。

行きは多少の向かい風だけど、前日のような強風じゃあない。
とは言え向かい風、速度はあまり出ない。

入間大橋の先の迂回路を過ぎたあたりから、どうも右膝に違和感。
痛いってほどじゃないんだけど、そういや前回も後半違和感あったような。
右はスキーで前十字靭帯やってる方。
速度出ないのは向かい風のせいだと思うけど、膝もあるのかな?
迷ったけど、痛くなってからじゃ遅いので折り返し。

折り返したら、30km/hオーバーのペース。
うん、遅いのは風のせいだった。

さっくりと10:30頃に帰宅。
やっぱり100kmは走らないと物足りない。

さて膝の違和感、原因は大体想像がついてます。
ロード乗り始めの頃、サドルの高さを試行錯誤していましたが、
高すぎると膝に違和感が出ていました。
今回はサドルを上げたわけではありませんが、
レーパンのパッドが厚くなった結果、高さが変わって
膝に違和感が出たものと思われます。

てなわけで、帰ってからサドルをちびっと下げてみました。
次回、違和感でないといいな。


20140511-1.png


自転車  FELT F85
走行距離 92.24km
通算距離 7349.26km
走行時間 3:44:17
平均速度 24.6km/h
最高速度 43.1km/h

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用



広告



プロフィール

kotaro

Author:kotaro
from 西東京市


ski
field 戸隠、かぐら
materials
 ⑨K2 Pinnacle 95(16)
 ⑧HEAD i.SuperShape Speed(15)
 ⑦VOLKL RTM77(13)
 ⑥VOLKL CODE SPEEDWALL(13)

cycling
field 多摩湖、荒川、尾根幹、名栗
bike
 ④GT GRADE ALLOY(15)
 ③Cannondale SuperSix EVO(14)
 ②FELT F85(11)
 ①プレシジョンスポーツ(10)

other site
 多摩の坂
 大東京ヒルクライム!
 CHARI×MONO
 SKI×MONO



最新記事



最新コメント



カテゴリ



月別(表示数指定)



リンク

このブログをリンクに追加する



にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへ

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ



検索フォーム





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。